Kajian Ahad Pagi : Puasa Memperhatikan Kesehatan
Surabaya - Dengan menggunakan seragam batik Aisyiyah berwarna ungu pimpinan cabang Aisyiyah Tinggilis Mejoyo menggelar kajian ahad pagi dan membagikan bingkisan untuk lansia dhuafa di Masjid Al Kahfi di jl. Gg. Lebar No.49, Kendangsari, Kec. Tenggilis Mejoyo, Kota Surabaya , Ahad 3/4/2022
Rangkaian kegiatan seremonial sebelum kajian diikuti dengan seksama oleh pimpinan cabang Aisyiyah Tenggilis Mejoyo , pimpinan ranting Aisyiyah Tenggilis Mejoyo.pimpinan ranting Aisyiyah Panjang Jiwo, pimpinan ranting Aisyiyah Kendangsari, pimpinan ranting Aisyiyah Kutisari dan amal usaha Aisyiyah serta simpatisan Aisyiyah.
"Puasa memperhatikan kesehatan" menjadi topik utama kajian yang disampaikan oleh Ibu Masriyah Dahlan Ketua Majelis Kesehatan pimpinan daerah Aisyiyah kota Surabaya yang notabene pensiunan tenaga medis pemerintah kota Surabaya sehingga tak diragukan lagi keilmuannya di bidang kesehatan.
Mengutip sebuah hadist dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, "Berpuasalah kalian akan sehat." (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu'jam al Awsath), menunjukkan bahwa kalimat “niscaya kalian akan sehat” menjelaskan jaminan kesehatan bagi orang yang menjalankan ibadah puasa dengan baik. Hadis ini berbicara manfaat, dan tidak berbicara proses.
Lebih lanjut Ibu Masriyah Dahlan menyampaikan " puasa dilakukan dengan memperhatikan pola makan ketika berbuka dan sahur, istirahat cukup, tidak stres, dan olahraga cukup. Saat mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang seimbang sangat diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh terlebih dahulu dalam situasi pandemi". Ujarnya
Untuk menu berbuka puasa sebaiknya tidak memakan makanan susah dicerna seperti nasi, karena istirahat 12 jam, sebaiknya mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna. Berbuka puasa sebaiknya dengan beberapa butir kurma (atau makanan yang manis) dan air putih terlebih dahulu, lalu shalat Maghrib", pungkasnya
Usai mengikuti kajian , pimpinan cabang Aisyiyah Tenggilis Mejoyo membagikan tujuh puluh bingkisan untuk lansia dan dhuafa yang berisi 3 kg beras, 1 kg gula , Teh 1 kotak. Dan 4 mi instan.(Bunda Tri)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar